当前位置: 首页 > other > 正文 意媒:阿莫林训练课最短仅45分钟,强度拉满 发布时间:2026-07-12 来源:银河体育 据《米兰新闻网》报道,记者帕索托表示,阿莫林的训练方法核心就是强度,训练课普遍较短,最短甚至只有45分钟。 了解他一周训练方式的人都知道,有些训练课甚至只有四十五分钟。 对球员来说,“问题”在于,这45分钟里这位葡萄牙教练会把他们当作海绵一样挤干,直到最后一滴汗,因为强度是他足球理念的基础。 与阿莱格里的战术管理不同,后者以等待和反击为主,因此体能消耗通常更可控;阿莫林要求的是侵略性、压迫和尽快夺回球权。要做到这一点,必须有合适的体能准备。 上一篇: 没有了 下一篇: 没有了 相关文章 通讯3-2逆转夏拉祖,阿克塞尔-德拉克鲁斯建功,武莱蒂奇破门 2026-09-27 美职联角球统计:迈阿密国际场均4.6个,哥伦布机员场均4.4个 2026-09-27 巴祖努:杀害无辜民众是错误的,我决定不参加对以色列比赛 2026-09-27 彩经前瞻:格拉夫夏普 vs 邓伯什,谁先捅破谁?看好对攻大战 2026-09-27 黄友政/林诗栋4-1松岛辉空/户上隼辅,率先晋级亚运男双决赛 2026-09-27